突然ですが仕事中に音楽は聴きますか？カフェやショッピングモールなどでは様々な音楽が流れていますよね。音楽があることで気分があがる人も多いのではないでしょうか。では、仕事中はいかがでしょう。集中力があがるという人もいれば、気が散ると感じる人もいます。そもそも音楽を聴きながら仕事をするのはいいことなのか、聴くならどのようなジャンルがいいのかなど調べましたので紹介していきます。

テレワーク中に音楽を聴く派と聞かない派の意見

よくカフェで勉強している学生やパソコンを開いている会社員の方を目にしませんか？店内では音楽がかかっているから集中できるのでしょうか。city livingの調べによると、仕事中に音楽を聴く派と聞かない派や半々であるとわかったそうです。（2021年4月）
それぞれの意見を以下にまとめてみました。

音楽聴く派

・アルバム1周したら1時間たったという目安になる
・音楽を聴いている方が集中できる
・眠くなったときや飽きたときに聴いてテンションを上げる
・ヒーリングミュージックでリラックス効果を狙っている

音楽聴かない派

・気が散る
・聴き入ってしまうので集中できなくなる
・会社の規則で禁止されている
・勤務時間中は聴かないが休み時間には聴く

どちらの意見も個人的な主観からくる理由がほとんどのようですが、中には「会社の規則で禁止されている」という企業もあるようなので、一度就業規則を確認してみた方がよさそうです。

好きな音楽ではだめ？集中力が上がる音楽のジャンルとは

テレワーク中は基本的に1人なので自分の好きな音楽をかけられるのが最大のメリットだと思います。しかし、聴くタイミングや仕事の内容によって合う・合わないがあるようなので、集中力を上げるためにも知っておきましょう。まず音楽を聴くタイミングは「単純作業を行うとき」「得意な仕事をするとき」「仕事を開始する10〜15分前」が適していると言われています。そして、聴くジャンルはクラシックやジャズ、水の音など歌詞がない音楽がもっともよいとされています。歌詞があるとそちらに集中してしまうのです。
逆に無音の方がいいときは、高度な計算が必要だったり、文章校正などの「複雑な仕事をするとき」「新しいことを覚えるとき」だと心理学的に言われています。

参照：リクナビNEXTジャーナル（https://next.rikunabi.com/journal/20201112_m01_s/）

音楽は何で聴く？おすすめ音楽プレーヤー

音楽を聴くときどのような機器を使っていますか？どうせ聴くならいい音で聴いて気分を上げたいですよね。これから購入する方も、買い替えを検討している方もぜひ参考にしてみてください。

おすすめ音楽プレーヤー

・AppleのHome Pod mini　11,880円（税込）
・WISH SUNのPCスピーカー　サウンドバー　2,990円（税込）
・MarshallのSTANMOREⅡ　50,600円（税込）

どの商品もBluttoothとの接続が可能なので便利です。価格の幅が大きいのですが、音質にこだわりがなければWISH SUNが安価でいいですし、携帯やパソコンがApple製品であれば色々と連携がしやすいので使い勝手を重視するならいいと思います。Marshallは海外のアーティスト達も愛するほどの良質で見た目もおしゃれなスピーカーなので、音質や見た目にこだわりたい人にはおすすめです。

まとめ

音楽を聴く派ので今までJpopなど歌詞があるジャンルを聴いていたという人はぜひクラシックやジャズに変えてみてください。きっと集中力の変化に気づくはずです。また、とりあえず音楽を流し続けていた人は、複雑な作業の際は無音にしてみてください。音楽を聴くことはストレス解消にもなりますので、ジャンルと聴くタイミングを見計らって快適なテレワーク環境を作りましょう。